石本整骨院の石本先生をお招きして、４年生から６年生の会員選手・父母、コーチを対象に、ケガ予防講座・ストレッチ実技講習会を山王集会所で開催しました（2024年4月21日（日）9時半〜11時半）。
今回は特に特に痛めやすい膝のケガ予防とケアのために必要な知識や行動、及び、技術向上のもととなる正しい姿勢や柔軟な身体づくりのためのストレッチ方法等について、講座と実技講習を交えて、わかりやすく楽しく教えて頂きました。すぐにでも役立つ知識や実技ばかりで、大変参考になりました。石本先生、ありがとうございました。
ケガ予防講座の様子
コーチ・父母も一緒に体の柔軟性の確認とストレッチの実技
