向き合おう

自分の心と向き合う時間を作ろう。
それは瞑想でもいいし、
ゆっくりとお茶を飲むことでもいい。
どこかでヒーリングを受けてみるのもいい。
自分のやりやすい方法でかまわないから、
日常の作業から少し離れて、体を休め、
心もしっかり見つめてあげよう。