悩まないで

心配事や悩み事から、自分自身を開放しましょう。
あれができない、これができないと悩むより、
「今できることはなんだろう」と考えてみましょう。
ほんの少しだけでも悩むのをやめれば、
心の中に穏やかな感覚が広がっていきます。