書いてみよう

手帳でもメモ帳でもいい。一番上にこう書こう。
「私は自分のことが大好きだ。だから・・・しよう。」
そして、この文章を、思いつく限りいろいろな書き方で書いてみよう。
毎日読み返して、新しく思いついたことはどんどん付け加えよう。

そこにはあなたが大好きなあなた自身が詰まっている。