心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ



悩みや責任感などの無意識の緊張感、
阻害された感情などは、肩にのしかかります。

肩や背中、腰が疲れたなと思ったら、
自分が何に緊張しているのか、疲れているのか、
しっかりと体の声に耳を傾けてあげましょう。

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