肩 悩みや責任感などの無意識の緊張感、 阻害された感情などは、肩にのしかかります。 肩や背中、腰が疲れたなと思ったら、 自分が何に緊張しているのか、疲れているのか、 しっかりと体の声に耳を傾けてあげましょう。
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