眠る前には

眠る前に、少しで構わないので、
自分のための時間をとりましょう。
その時間は、ステキなことを考えましょう。
理想の自分や理想の人生、あなたの夢、など。
コツは、ワクワクと楽しんでやること！
その時間が、あなたをそちらに導きます。