深呼吸

本当に、そんなに悩むほど、深刻な問題ですか？
本当はもっと単純な問題なのに、
自分で難しくしてしまってるだけではありませんか？
苦難に出会ったら、とにかく一度深呼吸をしましょう。
心を落ち着けて、どう乗り越えるのかを考えましょう。
苦しみは、自分が大きくなるためのチャンスです。