心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ

深呼吸

まずは、ゆっくりと深呼吸しましょう!
あなたの心が落ち着いていないと、
せっかくのメッセージがうまく聴き取れません。
いろんな悩み事も、心配事も、一旦横において。
まずはゆっくりと深呼吸して、
降りてくるメッセージに心を傾けてみましょう。

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