落ち込んだ時

落ち込んだ時、何をしますか？
何か、明るいことを考える。。。
思いっきり、落ち込んでみる。。。

どんなことでもかまいません。
あぁ、自分って、今、落ち込んでるんだな。
そのことを認められた時、次の一歩が始まります。