呼吸

呼吸は、自分の身体の中から何かを吐き出し、
その代わりに、何かを取り入れる作業です。
自分の中にいらないものがあるならば、
それを、息と一緒に吐きだしてしまいましょう！
そして、その代わりに、
自分が欲しいものを取り入れましょう！