瞑想 日常に瞑想の時間を取り入れましょう。 ただ静かに座り、目を閉じて呼吸し、 耳を澄ますだけの時間。 そのわずかな時間が、 きっと素晴らしい贈り物をもたらしてくれます。
━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆
とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。 そんなときは、風佳にお越しください。 あなたのこと、あなたと一緒に考えます!
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