瞑想 瞑想とは特別なことではなく、 自分自身を意識する大切な時間。 日々の忙しさに追われる中でも、 自分の呼吸を意識する時間を持ちましょう。
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とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。 そんなときは、風佳にお越しください。 あなたのこと、あなたと一緒に考えます!
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