心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ

呼吸

ストレスが溜まると、
呼吸が止まっていることがあります。
意識的に呼吸を行いましょう。
そのとき、吐く息を意識して!
ゆっくりと息を吐きながら、
自分の中の不要なエネルギーを
しっかりと吐きだしましょう。
その分、新しいエネルギーが入ってきます。

━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆

何とかしたい。とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。

そんなときは、風佳にお越しください。
あなたのこと、あなたと一緒に考えます!


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