呼吸 ストレスが溜まると、 呼吸が止まっていることがあります。 意識的に呼吸を行いましょう。 そのとき、吐く息を意識して! ゆっくりと息を吐きながら、 自分の中の不要なエネルギーを しっかりと吐きだしましょう。 その分、新しいエネルギーが入ってきます。
━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆
何とかしたい。とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。 そんなときは、風佳にお越しください。 あなたのこと、あなたと一緒に考えます!
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