攻撃

誰かから自分に向けられる攻撃も、
自分が誰かに対して行う攻撃も、
どちらもが、自分自身を傷つけます。
せめて、自分で自分のことを
傷つけることはやめましょう。
攻撃のもとになるのは、
怒りの場合が多いですが、
“怒り”というのは、
本当の感情を隠すために出てきます。
自分が心の奥で感じているのは何なのか。
そのことに向き合ってみましょう。