肉体

肉体をよい状態にしておいてこそ、
自分が欲しい目的を達成することができます。
肉体を無視すれば、思う時に思うように
動いてくれなくなってしまいます。
運動と食べ物、そして肉体は
切っても切れない関係にあります。
肉体の使い方を意識してみましょう。