不安

不安をコントロールしよう。
「自分ではどうすることもできない」という
単純で、しかも揺るぎない思い込み。
不安の種類はさまざまだが、これは致命的なものだ。
まず必要なのは、どんなことが起きても、
自分はそれに対処できると理解すること。
不安は心理的な問題ではなく、教育的な合図だということ。
不安を成長に必要なものとして受けとめられるよう、
学び直し、トレーニングし、前進しよう。