イライラ イライラは、自分に気づくひとつのキッカケ。 「なぜそんなにイライラするのか？」 「過去の何らかの記憶と結びつくからでは？」 と自らに問いかけてみましょう。 気づけば変えられます。 何が自分のイライラ・スイッチでしたか？
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