心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ

「調息」

調息とは息を整えることです。

調息によって呼吸をコントロールし、
自分のエネルギーを管理することで
自分の心を調整することができます。

━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆

何とかしたい。とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。

そんなときは、風佳にお越しください。
あなたのこと、あなたと一緒に考えます!


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