「チェンジ」

大きく変わりたいと思ったとき、
自分を変える方法は２つある。

１つは思いっきり意識しながら行動し、
多少強引でも習慣を作り変えてしまうこと。

もう１つは、少しずつズラしながら
ゆっくり変えていくこと。
変わり続ける自分を習慣にすること。

あとは好み。どちらでもいい。