心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ

「開く」

どこまで自分を出していいのか、
どこまで受け入れるべきなのか、
自分の心がわからなくなったとき。

そんなときは、
まずはゆっくりと息をして
身体の緊張をほぐしてみよう。

体がほぐれると、心もほぐれる。

自分の心をゆっくりと開いて、
心がいたいままの状態が
どんなものなのか、感じてみよう。

━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆

何とかしたい。とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。

そんなときは、風佳にお越しください。
あなたのこと、あなたと一緒に考えます!


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