「恐れ」 はっきりとは見えない 洞窟の奥深くに入っていくことは、 自分自身の恐れを見に行くことです。 今、何かが流れていないと感じるなら、 心の中の洞窟に入って瞑想しましょう。 そして恐れが見つかったなら、 シンプルに呼吸で吐き出しましょう。 恐れも単なるエネルギーです。
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