「グラウンディング」

エネルギーが身体から離れていると、
心がぼうっとした感覚になります。

日常では手足の先が冷えたり、
つまづきやすくなったりします。

グラウンディングは身体の健康の源です。

瞑想をして、
しっかりと地球の中心とつながり、
自分の心の中にある不動の岩、
静かで動かない安心のエネルギーと
つながってみましょう。