「耐える」

「耐」という字は
ひじをやわらかくして持ちこたえる、
という意味があります。

打つ手がなくなったときは
耐えるしかありませんが、
やわらかくありましょう。

耐えた分だけ強くなれます。

流れが変わるまで無駄な体力を使わず、
エネルギーを蓄えましょう。

いずれ状況は変わります。