「太陽」

太陽に向かって立ち、目を閉じて、
太陽の暖かさによってハートの中心が
開かれていくのを感じてみましょう。

自分の中に宇宙の豊かさが
満ちていくのを感じながら、
太陽の光を吸収してみましょう。