「静止」 身動きが取れないと感じたなら、 「静止」を意識してみましょう。 何か行動することを一旦やめ、 思うようにならない現実を認め、 静かにじっと心を落ち着けます。 感情が落ち着くと不安や恐れが消え、 冷静に現状を把握できるようになります。 心が静かになってから考えることで、 新しいひらめきや気づきがあります。
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