「誉める」

気分が高揚し頑張っている時ほど、
自分や他の人に期待して、

余計に傷ついたり、
何気ない一言にしょげてしまったり、
ふとしたことで気弱になったりします。

そんな時は、心も体もゆっくり
休ませてあげましょう。

伸びをして気持ちを楽にし、
自分がやってきたことを認め、
自分を誉めてあげましょう。