「姿勢」

自分を見失いそうになったときは、
まずは姿勢を真っすぐに正し、
自分の心を見つめてみましょう。

体が疲れているようならばしっかりと癒す。
普段できなかったことをやる。

そういうことから、
自分の内面が見えてくるようになります。