「静寂」

じっと静かにして、内側にある
静寂の場所へと入りましょう。
静けさに身を任せてみましょう。

どんな行動も起こさず、
反応せず、ただ観察する。

自分が神聖な山になったように
イメージしてみると、
内側にわくマグマの熱さを
感じられるかもしれません。