「身体の声」

自分の身体の声を聞いてみよう。
音楽をかけて、自由奔放に踊ってみよう。

自然のままに自由に体を動かすと
どんな気持ちが心に動くだろうか。

自然のままに心を解放すると
体はどんな動きをするだろうか。

自分の身体が
どんなふうに動きたがっているのか、
心と体の声に耳を傾けてみよう。