「グラウンディング」

母なる地球とつながりましょう。

地球とつながる「アーシング」は
おすすめの方法です。

自然の中で時間を過ごしたり、
地面を裸足で歩いてみるのもいいですね。

樹木に触れてみたりしましょう。
あなたの手のひらは
ハートチャクラの延長です。