「歩く」

エネルギーの
停滞状態に陥った時。

頭の中を雑音が駆け巡り、
思考がまとまらなくなった時。

そんな時は散歩に出ましょう。

あなたが格闘していたものを
いったん横に置いて、
外の世界とつながりに出ましょう。

心を開いて深呼吸し、
あなたのリズムで歩きましょう。
歩くにつれて心が落ち着きます。