「ジェラシー」

ジェラシーは人間の持つネガティブな感情の中で
最も手放すことが難しいといわれています。

人間関係のあるところにジェラシーあり、です。

ジェラシーを感じること自体は
恥ずかしいことでも悪いことでもありません。

そう感じている自分を認めながら、
誰かと比べている自分自身を許してあげましょう。

身近な人の幸せを心の底から喜ぶのは難易度の高い修行です。
まずは少し離れた人の幸せを喜ぶことから練習しましょう。