「怒り」

「怒り」は第二感情だと言われます。

つまり、本心を隠すために
屈折して現れるものだ、ということ。

本当は何を感じているのでしょう？
本当は何を表現したいのでしょうか。

本心に素直に向き合ってみましょう。
素直に自分の気持ちを伝えてみましょう。