「愛し認める」

朝、目が覚めたとき、
自分を愛し、良いところをほめ、
「私は自分が大好きです」
と言って、一日を始めよう。

夜、眠る前、
いけてる自分も、いけてない自分も、
「私は自分が大好きです」
と言って、一日を終えよう。

人は誰でも、いるべき場所に、
いるべき時期にいて、
すべきことをしています。

自分を愛し認め、
人を愛し認める私でいよう。