「充実感」 充実感は、仕事や役割など 何かを完了させたところに生まれます。 あなた自身が種を蒔き、 気遣いながら大事に育て、 それが実を結び収穫する時がきたのです。 ところが、完璧主義という心や、 自己批判の心が強いと、 充実感は半減してしまいます。 「充分やった」その感覚があるなら、 実りを喜びで受け取りましょう。
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