「声」

言いたいことがあるとき、
はっきり言うことも大事です。

ハミングしたり、詠唱したり、
声を出して歌ったりして
喉のチャクラを活性化させ、
元気を取り戻しましょう。

相手の声を聴くことは大切ですが、
自分の声を発することも
とても大事なことです。