「癒やす」

一体化と幸福につながる選択をしましょう。

暗い考えや影が意識にのぼってきたら、
ただそれを眺めるだけにしましょう。
とらわれなければ、消えてしまいます。

「ただ、今、ここに在る」
自分の心を「今、ここ」におくことが
最大限の癒しとなります。