「客観視」 大きな自分から、自分を見ているのを 想像してみましょう。 客観的に、少し離れて自分を見るとき、 自分の思考だけではなく、感情も 自分で選択できることに気づきます。 少しでも自分にとって心地よい感情を 選択できることは、素晴らしいことです。 穏やかな心が、穏やかな世界を創り、 明るい心が、明るい世界を創ります。
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