「憂い」

今、憂いているその不安は
何によってもたらされているのでしょうか。

心の曇りをかき分けて、
その尻尾を捕まえてください。

正体が明かされたとき、
それは既にあなたを脅かす力を
失っていることに気づきます。

そんなに一生懸命
不安にならなくても大丈夫。
さぁ、不安を手放しましょう。