「選ぶ」

客観的に自分を見てみましょう。

自分から少し離れて自分を見るとき、
考え方も感情さえも、自分で選んで
招き入れることができることに
気づくことでしょう。

物事に対する見方を少し変えるだけで、
自分の感情を選ぶことができるのです。

穏やかな心が、穏やかな世界を創ります。