「解放」 いらだっている間は どんな決断もしないことです。 心がクリアになるまで 行動は控えましょう。 自分のイライラや怒りを、 あたりさわりのない場所で 解放してあげましょう。 ストレスを発散する 安全な方法を見つけてください。 恐れがなくなるにつれて スピリットが現われてきます。
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