「愛」

あなたは尊い存在です。
あたたかい気持ちで
自分自身に愛を与えましょう。

優しい音楽を聴いたり、
あたたかいハーブティーを飲むなど、
自分自身に愛をもって接してください。

自分への愛は豊かに広がり、
さらなる愛が育まれます。