「ひとつずつ」

何も出来ていない感覚や、
誰かと比較して
無力感を感じるようなときは、

大きくゆっくり深呼吸して
心の波が穏やかになっていくことを
イメージしてみましょう。

誰もが限りない潜在能力や
才能や知恵を秘めています。

一歩一歩進んで行けば
道は作られていきます。

一度振り返って
自分が積み上げてきたものを
再確認するのもいいかもしれません。

大丈夫です。
あなたは着実に前へと進んでいます。