心の伝言板 癒しの言葉 心に響くメッセージ

「焦り」

焦ったときは深呼吸!

視点が定まらないと
どうしよう、どうしようと
焦りの気持ちが出てきます。

大きくゆっくり深呼吸して
「今ここ」に集中!

心を落ち着かせてあげると
何をすればよいかわかります。

━━━━━━ あなたとともに・・・ ━━━━━━━☆

何とかしたい。とはいえ、どうすればいいのかわからない。。。

そんなときは、風佳にお越しください。
あなたのこと、あなたと一緒に考えます!


          Copyright(C) 2005 リラクゼーションスペース 風佳. All Rights Reserved.