「自分を愛する」 感情や肉体を慈しみ、受け入れ、 感謝といたわりの気持ちを向けましょう。 自分のために 一番がんばってくれているのは 自分自身です。 自分自身を思いやり、 抱きしめてあげましょう。 自分の人生を大切にすることで、 他の人の人生も本当の意味で尊重し、 大切に育み合える 健やかな人間関係を育てます。
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