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| 材料 | カルシウムじゃこのふりかけ |
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| じゃこ 砂糖 海苔 白ゴマ しょうゆ |
…1パック …適量 …適量 …適量 …適量 |
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| 作り方 | ||
| ①じゃこをフライパンでから炒めする。 ②じゃこが乾くくらいに炒められたら、砂糖、しょうゆ、白ゴマを入れて味をつける。（甘いふりかけが好きな方は、砂糖を多めに入れると、美味しいです。） ③器にうつして、乾燥させる。 ④乾いたら、のりを入れ、密封パックに入れておく。（湿気らないように） ※甘めのふりかけだと、こどももよく食べます！ |
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| その他 | ||
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