Forerunner 305使用レポート～　インラインスケート偏～レポート：岐阜県のTさん
・インラインスケート概要インラインスケートのスピードスケートはアイススケートの陸上版のようなもので、アイススケートのエッジの代わりにフレームとウィールが装着されています（写真：スケート外観）。滑走するコースは屋内リンク、屋外リンク、サイクリングロード等多岐に渡ります。滑走する距離も数百ｍのスプリントから100kmを越える長距離まで様々です。自分はスケートを始めてまだ１年少しですので、体づくりやスキルアップ等の途上です。・使用目的　練習ではスピードや滑走距離の測定、タイム測定及び心拍数のモニターを目的とします。これまで他のHRMを用いてLSDを行っておりましたが、スキル向上に伴ってスピードの測定やタイム測定等を定量的に行いたい欲求が増してきました。　一般的にはストップウォッチを持って自力で操作する例が多いと思いますが、誤操作や手がふさがるのが好ましくない（かつ、操作が面倒）ため、自動で測定できるデバイスを探していました。・装着方法自分はスピードスケートのジャンルを楽しんでおります。この場合、滑っている時間の多くは背後で手を組んでいます（バックハンド）ので、普通に装着するとアンテナが空を向きません。そこで、手の平側に表示部がくるように装着します(写真：装着状態)。若干外形が大きい感じですが、思ったほど重くないため気になりません。自分は自転車用のグローブを装着しますので、写真の位置でOKでした（硬いプレートを使用したプロテクターを装着した場合は、もっと位置をずらす必要が出てくるでしょう）。ＨＲＭのセンサーは胸の前に装着しますので、背後で手を組んだ姿勢の場合、丁度体を挟んでセンサーと本体が位置する事になります。センサーは結構大きい印象でしたが、ゴム部分が結構柔らかいために違和感はありませんでした。・コース、使用感主に練習しているのは河川沿いのサイクリングロードで、上空の見通しはかなり良好な環境です(写真：練習コース)。道路脇に若干立木がありますが、Fr30 5では問題ないレベルと思われます。今回はほぼ平坦で直線的なコース(往復約３ｋｍ)を何度も折り返しました。　やはり、バックハンドで滑走しているとHRMの信号が途絶えるようです。体の前にFr305を持ってくると、心拍数の表示が「--」となっており、数秒後に心拍数が表示されるという状態が続きました。Training Centerでログを見たところ、直線にて補間してありましたが実際は記録が取れていないようです。以前使っていたHRMは目視にて心拍数を確認していましのたで、同様の現象は起きていたのでしょうが気になりませんでした。　スピードや距離の精度は充分なようです。当初Smart Recordingにて記録していましたが、データの飛びが見られたためにEvery Secondに変えたところ、データの飛びは解消しました。Training Center 、Motion BasedやSport Trac ksのそれぞれで比較すると、数km/hの違いが出ますがまあ控えめに見ておけばいいでしょう。スピードの表示も自分の体感と合っている感じで、Fr305自体の動作速度は満足いくものでした。　スピードを上げるときやダッシュ時には腕を振る動作が入りますが、それによる測定への影響は無いように思われます（あったとしても気になるレベルではない）。　オートラップをBy Positionで設定すると非常に気が楽になります。いちいちボタン操作が必要ないのがこんなに楽とは！もう手放せない機能です。安定してラップを取ってくれているようで、好感が持てました。GPSのAccuracyが8 m程度の環境でしたので、道幅程度の位置ずれでもオートラップが機能します。ラップポジションをコースの途中に設定すると、ラップを往路と復路でそれぞれ取ってしまいますので、倍のラップ数になってしまいます。この辺りはあらかじめ考慮して設定すれば問題ないでしょう。　画面の視認性も良好で、表示項目もカスタマイズできるのは嬉しい機能です。 LSDを考慮して心拍数のアラートを設定していましたが、きちんと警告音も聞こえるレベルでした。・使用結果　非常に良いデバイスであることは間違いありません。バックハンドでの滑走では心拍数を取れないという現象はありますが、コースがほぼ平坦であり、LS Dではスピードの変化が小さいという点を考慮すれば大きな問題にはならないと思います。別の日に屋内でのランニングを行い、GPS測位を切った状態で心拍のみモニターしました。また、自転車でのLSDトレーニングでも使ってみましたが、心拍数管理においても充分に満足のできる結果を得られました。オートラップや心拍数ゾーン、表示項目の設定等、カスタマイズもかなりの範囲でできるので、痒いところに手が届きます。また設定自体もしやすく、マニュアルがないと何もできないという事はありません。　結構高価なデバイスであること、本体が一般的な時計に比較して厚い事から、取り扱いにはちょっと気を遣いますがそれを有り余るメリットがあるように思います。　自分はスポーツジムでランニングを行う場面が多いので、今後フットポッドを入手できれば…と思います。130m程度のコースをぐるぐる周回するので、オートラップをBy Distanceで取ればいいのでしょう。・今後　400mトラックでのレースや、150kmを滑走するウルトラマラソン等のイベントへの参加を今後予定していますので、練習とは異なる環境での活用を楽しみにしています。これまではタイムや順位といった結果のみが残りましたが、Fr 305を使用することでレース中のスピードや心拍数といった記録も残せるのが楽しみです。特に長距離となれば、リアルタイムにペース管理できるのが大きなメリットと思います。
・参考岐阜県インラインスケート協会 ※レース等イベントでお世話になっています。 http://gia.skatelovers.com/index.cgi/ RollerTV 　※主にヨーロッパのレースでの動画を販売（一部無料）しています。 http://www.rollertv.com/roller/accueil.php Blade Star ※自分がお世話になっているスケートのチームです。 http://www.geocities.jp/blade_star_kyoto/
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Forerunner 305使用レポート～　インラインスケート偏～レポート：岐阜県のTさん
・インラインスケート概要インラインスケートのスピードスケートはアイススケートの陸上版のようなもので、アイススケートのエッジの代わりにフレームとウィールが装着されています（写真：スケート外観）。滑走するコースは屋内リンク、屋外リンク、サイクリングロード等多岐に渡ります。滑走する距離も数百ｍのスプリントから100kmを越える長距離まで様々です。自分はスケートを始めてまだ１年少しですので、体づくりやスキルアップ等の途上です。・使用目的　練習ではスピードや滑走距離の測定、タイム測定及び心拍数のモニターを目的とします。これまで他のHRMを用いてLSDを行っておりましたが、スキル向上に伴ってスピードの測定やタイム測定等を定量的に行いたい欲求が増してきました。　一般的にはストップウォッチを持って自力で操作する例が多いと思いますが、誤操作や手がふさがるのが好ましくない（かつ、操作が面倒）ため、自動で測定できるデバイスを探していました。・装着方法自分はスピードスケートのジャンルを楽しんでおります。この場合、滑っている時間の多くは背後で手を組んでいます（バックハンド）ので、普通に装着するとアンテナが空を向きません。そこで、手の平側に表示部がくるように装着します(写真：装着状態)。若干外形が大きい感じですが、思ったほど重くないため気になりません。自分は自転車用のグローブを装着しますので、写真の位置でOKでした（硬いプレートを使用したプロテクターを装着した場合は、もっと位置をずらす必要が出てくるでしょう）。ＨＲＭのセンサーは胸の前に装着しますので、背後で手を組んだ姿勢の場合、丁度体を挟んでセンサーと本体が位置する事になります。センサーは結構大きい印象でしたが、ゴム部分が結構柔らかいために違和感はありませんでした。・コース、使用感主に練習しているのは河川沿いのサイクリングロードで、上空の見通しはかなり良好な環境です(写真：練習コース)。道路脇に若干立木がありますが、Fr30 5では問題ないレベルと思われます。今回はほぼ平坦で直線的なコース(往復約３ｋｍ)を何度も折り返しました。　やはり、バックハンドで滑走しているとHRMの信号が途絶えるようです。体の前にFr305を持ってくると、心拍数の表示が「--」となっており、数秒後に心拍数が表示されるという状態が続きました。Training Centerでログを見たところ、直線にて補間してありましたが実際は記録が取れていないようです。以前使っていたHRMは目視にて心拍数を確認していましのたで、同様の現象は起きていたのでしょうが気になりませんでした。　スピードや距離の精度は充分なようです。当初Smart Recordingにて記録していましたが、データの飛びが見られたためにEvery Secondに変えたところ、データの飛びは解消しました。Training Center 、Motion BasedやSport Trac ksのそれぞれで比較すると、数km/hの違いが出ますがまあ控えめに見ておけばいいでしょう。スピードの表示も自分の体感と合っている感じで、Fr305自体の動作速度は満足いくものでした。　スピードを上げるときやダッシュ時には腕を振る動作が入りますが、それによる測定への影響は無いように思われます（あったとしても気になるレベルではない）。　オートラップをBy Positionで設定すると非常に気が楽になります。いちいちボタン操作が必要ないのがこんなに楽とは！もう手放せない機能です。安定してラップを取ってくれているようで、好感が持てました。GPSのAccuracyが8 m程度の環境でしたので、道幅程度の位置ずれでもオートラップが機能します。ラップポジションをコースの途中に設定すると、ラップを往路と復路でそれぞれ取ってしまいますので、倍のラップ数になってしまいます。この辺りはあらかじめ考慮して設定すれば問題ないでしょう。　画面の視認性も良好で、表示項目もカスタマイズできるのは嬉しい機能です。 LSDを考慮して心拍数のアラートを設定していましたが、きちんと警告音も聞こえるレベルでした。・使用結果　非常に良いデバイスであることは間違いありません。バックハンドでの滑走では心拍数を取れないという現象はありますが、コースがほぼ平坦であり、LS Dではスピードの変化が小さいという点を考慮すれば大きな問題にはならないと思います。別の日に屋内でのランニングを行い、GPS測位を切った状態で心拍のみモニターしました。また、自転車でのLSDトレーニングでも使ってみましたが、心拍数管理においても充分に満足のできる結果を得られました。オートラップや心拍数ゾーン、表示項目の設定等、カスタマイズもかなりの範囲でできるので、痒いところに手が届きます。また設定自体もしやすく、マニュアルがないと何もできないという事はありません。　結構高価なデバイスであること、本体が一般的な時計に比較して厚い事から、取り扱いにはちょっと気を遣いますがそれを有り余るメリットがあるように思います。　自分はスポーツジムでランニングを行う場面が多いので、今後フットポッドを入手できれば…と思います。130m程度のコースをぐるぐる周回するので、オートラップをBy Distanceで取ればいいのでしょう。・今後　400mトラックでのレースや、150kmを滑走するウルトラマラソン等のイベントへの参加を今後予定していますので、練習とは異なる環境での活用を楽しみにしています。これまではタイムや順位といった結果のみが残りましたが、Fr 305を使用することでレース中のスピードや心拍数といった記録も残せるのが楽しみです。特に長距離となれば、リアルタイムにペース管理できるのが大きなメリットと思います。
・参考岐阜県インラインスケート協会 ※レース等イベントでお世話になっています。 http://gia.skatelovers.com/index.cgi/ RollerTV 　※主にヨーロッパのレースでの動画を販売（一部無料）しています。 http://www.rollertv.com/roller/accueil.php Blade Star ※自分がお世話になっているスケートのチームです。 http://www.geocities.jp/blade_star_kyoto/
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