★美ウツクしい髪カミを維持イジするためのケアとハゲないための対策タイサク
	「髪カミに栄養エイヨウを与アタえよう」とよく言イいますが、髪カミは生命セイメイのない細胞サイボウです。栄養エイヨウを与アタえるべきなのは、髪カミ
	を作ツクり出ダす毛ケ母ハハ細胞サイボウです。頭皮トウヒは、皮脂ヒシが溜タまりやすく、酸化サンカしやすいところです。正タダしいシャンプ
	ーとケアーで、美ウツクしく、サラサラの髪カミでいたいものです。もちろん、ハゲの予防ヨボウ策サクもあります。
	シャンプーをし過スぎるとハゲになるというのは、ウソ
	シャンプーをし過スぎるとハゲるなどという迷信メイシンもありますが、全マッタくのウソです。おそらく、不充分フジュウブンなすすぎによ
	り、頭皮トウヒに残ノコったシャンプーが酸化サンカして毛ケ穴アナをふさぎ、その結果ケッカ髪カミの本数ホンスウが減ヘるからだと思オモいます。
	従シタガって、充分ジュウブンなすすぎさえすれば、毎日マイニチシャンプーして清潔セイケツな方ホウがいいに決キまっています。
	シャンプーは、頭皮トウヒを充分ジュウブンに洗アラうこと
	頭皮トウヒは、非常ヒジョウに汚ヨゴれが溜タまりやすくいところですから、シャンプーをよく泡立アワダてて、指ユビ先サキの腹ハラで、丁寧テイネイに
	洗浄センジョウします。もちろん、2度ド洗アラいが原則ゲンソクです。
	すすぎは、もちろん充分ジュウブンに
	洗顔センガンと同オナじで、すすぎはもちろん重要ジュウヨウですが、シャンプーは、粒子リュウシが細コマかいため、より丁寧テイネイなすすぎが
	必要ヒツヨウです。もし、シャンプーが残ノコってしまうと、過酸化カサンカ脂質シシツとなり、毛穴ケアナを詰ツまらせる原因ゲンインになります。
	リンスは、髪カミそのもののつやを出ダすのが目的モクテキ、栄養エイヨウは与アタえられません
	リンスは、髪カミそのものによくなじませて、つやをだしたり、サラサラにさせることが目的モクテキですから、頭皮トウヒには
	つけないようにしましょう。尚ナオ、リンスによって髪カミが増フえたり、太フトくなることは絶対ゼッタイにありえません。
	ちなみに、リンスとコンディショナーは、同一ドウイツのものです。
	洗髪センパツ後ゴは、栄養エイヨウ補給ホキュウとマッサージを励行レイコウしよう
	髪カミを美ウツクしく保タモつためには、毛モウ母ボ細胞サイボウと頭皮トウヒの血行ケッコウ促進ソクシンが欠カかせません。従シタガって、美髪ビハツ水スイや育毛剤イクモウザイなどの
	頭皮トウヒの酸化サンカを抑オサえ、栄養エイヨウを与アタえるものを補給ホキュウして、頭皮トウヒをよくマッサージをしましょう。
	ハゲの原因ゲンインと種類シュルイ
	ハゲの原因ゲンインの多オオくは、遺伝イデンと男性ダンセイホルモンが密接ミッセツな関係カンケイにあると言イわれています。確タシかに、圧倒的アットウテキに男性ダンセイ
	に多オオく、男性ダンセイホルモンの分泌ブンピツが盛サカんな部分ブブンからハゲてゆくようです。
	種類シュルイとしては、額ヒタイの両端リョウハシから、上ウエの方ホウへ向ムかってハゲてゆくＭ型カタと頭頂部トウチョウブが円形エンケイにハゲてゆくＯ型カタが代表ダイヒョウ
	的テキです。しかし、遺伝イデンだからと言イってあきらめてはいけません。ハゲ予防ヨボウは、毛モウ母ボ細胞サイボウの活性化カッセイカです。
	ハゲに近チカづく原因ゲンインの1つ目メは、過度カドなダイエットなどによる栄養エイヨウ不足フソク
	髪カミを作ツクるのは毛モウ母ボ細胞サイボウであることは既スデに述ノべましたが、この毛ケ母ハハ細胞サイボウは、猛烈モウレツなスピートで細胞サイボウ分裂ブンレツをし
	て髪カミを作ツクるので、非常ヒジョウに多オオくの栄養エイヨウを必要ヒツヨウとします。細胞サイボウが生イきていくためにはあらゆる栄養エイヨウ素スが必要ヒツヨウで
	すがとりわけ髪カミの元モトであるたんぱく質シツ(アミノ酸サン)は絶対ゼッタイに不足フソクしてはいけません。
	ハゲに近チカづく原因ゲンインの2つ目メは生活セイカツ習慣シュウカンからの血行ケッコウ不良フリョウ
	せっかく必要ヒツヨウな栄養エイヨウをしっかりとったとしても、その栄養エイヨウを毛モウ母ボ細胞サイボウまで運ハコぶ血液ケツエキの流ナガれがよくなければ、
	毛モウ母ボ細胞サイボウは活性カッセイ化カされません。血行ケッコウ不良フリョウは、疲労ヒロウ、睡眠スイミン不足フソク、ストレスなどでも起オこります。
	ハゲに近チカづく原因ゲンインの3つ目メは慢性的マンセイテキな血行ケッコウ不良フリョウ
	肥満ヒマンや飲酒インシュのため血中ケッチュウの中性チュウセイ脂肪シボウやコレステロールが多オオいための慢性的マンセイテキな血行ケッコウ不良フリョウです。
	しかも、毛モウ母ボ細胞サイボウはたいへん細ホソい毛細モウサイ血管ケッカンから栄養エイヨウ補給ホキュウをしますので、中性チュウセイ脂肪シボウやコレステロールは
	ハゲゆきへの切符キップのようなものです。もし、そういう状況ジョウキョウの人ヒトは、今イマすぐダイエットに取トり組クんで下クダさい。
	ハゲに近チカづく原因ゲンインの4つ目メは、洗髪センパツ不足フソクによる毛穴ケアナの詰ツまり
	既スデに述ノべた通トオり、頭皮トウヒは脂質シシツや汚ヨゴれが多オオく、毛穴ケアナがたいへん詰ツまりやすいところです。毛穴ケアナが詰ツまって
	しまっては、髪カミは生ハえません。従シタガって、毎日マイニチ、充分ジュウブンにシャンプーとすすぎと酸化サンカ防止ボウシのケアをしましょう。
	男性ダンセイの場合バアイは、脂肪シボウ系ケイによる血行ケッコウ不良フリョウとケア不足フソクによる毛穴ケアナの詰ツまりに注意チュウイ
	ということで、男性ダンセイの場合バアイは、3つ目メと4つ目メの理由リユウが重カサなるとハゲやすくなりますので、もし、両方リョウホウに
	あてはまったなら、今イマすぐにでも改アラタめて下クダさい。
	女性ジョセイの場合バアイは、栄養エイヨウ不足フソクと血行ケッコウ不良フリョウに注意チュウイ
	女性ジョセイの場合バアイは、ホルモンの関係カンケイでハゲることはまずありませんが、部分ブブン的テキに薄ウスくなることは考カンガえられます。
	間違マチガったダイエットなどによる栄養不足と疲労ヒロウやストレスなどによる血行ケッコウ不良フリョウが心配シンパイです。また、婦人科フジンカ
	の症状ショウジョウによる女性ジョセイホルモンの分泌ブンピツ低下テイカも要注意ヨウチュウイです。
	ということで、ハゲ予防ヨボウの抜本的バッポンテキ対策タイサクは、頭皮トウヒを清潔セイケツに保タモつことと血行ケッコウ促進ソクシンです
	毎日マイニチの丁寧テイネイにシャンプーにより頭皮トウヒを清潔セイケツにして、毛穴ケアナを詰ツまらせないこと
	エアロビスクなどにより新陳シンチン代謝タイシャを高タカめ、中性チュウセイ脂肪シボウ、コレステロールを減ヘらし、血行ケッコウを促進ソクシンすること