気まぐれ日記

＜２０２５年８月＞令和７年

＜トピックス＞

◇大磯初日の出（1/1）　◇ディズニーシー(1/10,11)　◇照ノ富士引退(1/18)　◇初詣(1/20)

◇トランプ大統領就任(1/21)　◇佐々木投手ドジャース入り(1/22)　◇キャベツ高騰４００円台(1/末)

◇音読本購入(1/7)　◇確定申告(2/26)　◇勝浦旅行（3/3〜5）　◇都内開花宣言（3/24）

◇株価乱高下（トランプショック？）(4/7〜10)　◇ツツジ、サツキ剪定(6/4,5)　◇中華街欠席(6/6)

◇クジャクサボテン開花(6/5)　◇ゴルフ練習で好感触（バタフライグリップ）(6/9)　◇MRI、血液問題なし(6/10)

◇梅雨入り(6/10)　◇大谷投球(6/17)　◇Og氏手術(6/18)　Y姉逝く(6/20)　◇AYU-NET(6/22)

◇お寺へ(7/7)　◇biglobe解約（メール＆ＨＰ以外）（7/13）　◇参院選(7/20)　◇植え替え(7/21)

◇米国関税１５％(7/23)　◇大規模修繕工事（3回目）スタート(7/31)　◇新薬開始(8/11)

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2025年8月31日（日）　　煙感知器（Li電池交換）、今日も暑かった！！

　ヤマダデンキで電池購入（＠２０００弱）できたので、早速交換した。（１０年位の寿命らしい）

　今日も結構な暑さだった！！

　体調もまずまず・・・・車の清掃も久し振りで出来た。

　薬⇒1/2で試してみた。

2025年8月30日（土）　　吹奏楽（A文化会館）発表会

　市内、近隣地区中学校の吹奏楽演奏会に孫２人が参加、視聴に行った。

　中学生とは思えないくらい、素晴らしい迫力、皆頑張っていたのが印象的だった！！

　昨夜は何時もより眠りが浅く、特に4時ごろ、“煙感知器”電池切れ警報が耳障り（当初はどこで無いが鳴っているのか・・・良く分からなかったが）で寝不足気味、朝食後は1時間くらい横になった。

　今日も気温が高く、結構暑かった！！

2025年8月29日（金）　　久し振りのアプローチ練習、歯医者、ウォーキング

　昨日今日・・と元気なことが嬉しい！！

（昨夜も先日同様のトイレタイムで良く眠れたとおもう）

　久し振りのアプローチ練習（一般会員登録となった）はまずまずの成果があった！！

先日、被せ（右上奥歯）の金属が取れてしまい、1年強ぶり（24年5月以来）で歯医者となった。（新規型取りとなった）

　夕方からウォーキング！！（6000歩程度）

2025年8月28日（木）　　良好！！、ゴルフ練習

　昨夜は久し振りに熟睡できたようだ！！

（2時過ぎと5時ごろの2回トイレ・・・自分の理想？）

　そんな訳で、今日は朝からすこぶる元気なため、ゴルフ練習でも疲れは感じなかった！！

2025年8月27日（水）　　まずまず・・・

　昨夜はビールを止めて、22時ごろ就寝、0時半ごろトイレ3時ごろ2回目・・5時過ぎに3回目ノトイレだったが、寝起きは結構良い感じだった。

　若干の眠気はあるが、殆ど問題なく、スクワット、腕立て等も難なくこなせた！！

　今日はビール有り！！

2025年8月26日（火）　　相変わらず・・・・

　相変わらず寝不足気味・・・？

　薬の効果は当初より感じ無くなっている・・止めると更に寝不足を感じる・・・！

　午後は1時間弱横になり元気が出てきたようだ！！

　今夜はビールを止めて再度試したい。

2025年8月25日（月）　　寝つき悪し！、ゴルフ練習

　昨夜は何度もトイレ・・・で寝つき悪し！！

　スッキリしなかったがゴルフ練習、７W１本で50球、ティーアップ（高さを変えたり）は、短めグリップ、右足前のボールを打つ感覚でまずまずだった！！

　午後は若干の眠気あり、ウォーキングの元気なく中止

2025年8月24日（日）　　枕替え（い草⇒旧来品）

　夜中に枕を替えてみた！！

首筋（右）の痛みが消えず・・・・旧来品に替えて解消できた？

　体調は良い感じ！！

2025年8月23日（土）　　今日も暑い！！

　ベランダの物置を解体して産廃（今の工事中に許可が下り、既に植木の残土、ブロック2個は済）に出した。

　昨夜は若干寝不足気味？だが、眼のショボ感は無く、体調はまずまず・・・・スクワット１００回（５０×２）、腕立て３０回等で鍛え？・・・夕方のウォーキングは暑かったので止めにした。

2025年8月22日（金）　　マッサージ、散髪、い草枕、軽いウォーキング

　朝練でゴルフ練習に行くも、臨時工事で引き返し、若干のショボ感有り、午前中はマッサージを受けた。（特に首コリは無かったが気持ち良かった）

　午後からは散髪に行き、HCで“い草の枕”（＠１６００）を購入した！！

　夕方から軽めなウォーキング・・・８０％程度の元気さだったので！

　薬なしを試みたが寝付かれず、夜中に飲んだ！

2025年8月21日（木）　　御殿場ドライブ、眼がショボ！

　寝起きはスッキリしていたが・・・・10時ごろからゴルフコンペの商品受け取り（4月プレー、8月末）に、ドライブがてらに行き、昼食は金太郎蕎麦を久し振りで食した。（繋ぎはヤマトイモを擦りおろし、水は使わないらしい）

　帰りはR246、道の駅足柄、JAはだのじばさんず＆伊勢原のローゼンで買い物しながら帰路に就いた（16時半ごろ）が、ずっと眼がショボショボだった！！

　ドライブ疲れか・・・買い物待ち、帰宅後は少し横になった。

2025年8月20日（水）　　夕方ちょっと雨？

　夕方、暗くなり遠くでカミナリが・・・・心配したがちょっと降っただけで終わった。

　体調は良好！！（気温は低めだった）

2025年8月19日（火）　　ゴルフ練習（好感触）、夕方ウォーキング

　夜中2回のトイレで、寝起きは気持ち良く朝食の準備が出来・・・・その後は、ゴルフ練習（７W50球）、右足前のボールを打つ感覚で良い感触になって来た！！

　ぐっすり寝られているようだが、首筋の張りがあり（寝返りが少ない？）、スッキリ感がなく、眼のショボ感あり。

　夕方のウォーキングは軽めに済ませた！！（４０００歩）

2025年8月18日（月）　　暑さが戻る？

　今日は朝から暑さが戻り、車の外気温は37度（実際は、2，3度低い？）だった。

　今日から足場組はじめ（４号棟）

　暑かったのでウォーキングは止めた。

2025年8月17日（日）　　そば打ち、軽めなウォーキング

　そば打ちの元気があったので、半年ぶりに賞味期限（8月26日）そば粉使用した。

　加水率（水/そば粉の比率）４９％前後⇒４７％でも柔らか目・・（―６，７ｇの水分量）は、冷凍庫保存中で２５０ｇのそば粉が６ｇ程度の水分を吸っていたことになる。

（そんな訳で味はイマイチの感あり・・・・）

　夕方から軽めなウォーキング（30分程度）、疲れやすかった！！

2025年8月16日（土）　　ゴルフ練習、夕方にショボ眼、夏祭り（花火）

　午前中は結構元気があり（眠気もなく）、ゴルフ練習！！

　夕方は、ショボ眼で元気もイマイチだったが、夏祭りの吹奏楽演奏の撮影（孫２人参加）を行い、早めなシャワーで少し元気が出たので、生ビール券（３杯まで飲めるが・・・）で１杯だけにした。

　花火の撮影にチャレンジ！！（20時から10分程度）・・・・なかなか難しかった！！

（結構迫力があったが・・・撮影はイマイチ）

　新薬再開

2025年8月15日（金）　　眠気有り、お墓参り

　昨夜は薬なしで様子見・・・トイレ回数は同じなのに、眠気があるのが気になる！！

　今日は朝から眠気有り、お墓参り、ラーメン昼食、帰宅後は1時間弱横になったが、スッキリしない！！

　夕食時のビール飲酒有無とトイレ回数にはほとんど影響ないことが分かったので、飲んだ！

　（飲食後２．５時間で就寝前のトイレタイムが多い）

2025年8月14日（木）　　新３日目（昨日より良い）、換気扇清掃、ゴルフ練習

　昨夜よりは良い感じ（０時過ぎ、３過ぎ＆6時過ぎのトイレ）、薬が効いている感じは無いが・・・

枕の高さ、扇風機の調整等が良かったのか・・・？

　夕方のゴルフ練習もまずまず・・・・だが目のショボショボ感あり、薬の影響かまだ寝不足なのか・・・？（体調は良い方と思う）

　今夜は薬なしで試したい（扇風機の影響がかなり効いていると思うので？）

2025年8月13日（水）　　新２日目（変わらず？）、ゴルフ練習、ウォーキング（イマイチ）

　扇風機の風当たりを少なくしたが、大きな変化は無く、相変わらずトイレが近く（3回、4回）、熟睡感は無かったが、昨日よりは良い感じに・・・夕方は目がショボ感有り！

　そんな訳で午前中のゴルフ練習へ行くも、タイムサービス（入場料300円）が無かったので引き返しスーパーでの買い出しとなった。

　午後からゴルフ練習（違う練習場）、体調は８０％？だったが、７W一本で50球はまずまずだった。

　夕方ウォーキングするも、何時もの1/3で切り上げ・・・・それでも結構な疲れ感あり！！

　当面、体調が戻るまではビールは飲まないことにした！！

2025年8月12日（火）　　新１日目（変わらず）、植木鉢預け

　新薬２回目、一回目は明らかにきき始めの違和感？が感じられたが、2回目は殆ど感じなく、何時もの様だった。

（但し、前回は違う薬を飲んでいた期間が長く（２か月弱）、止めた直後の新薬だったが、今回は薬を止めて１週間後だった）

　そんな訳で何時ものように、午後からはイマイチの感有り・・・・

　大規模修繕工事（3回目）に当たり、ベランダの植木鉢（６個）をI家で預かってもらうことになり運んだ（1週間に一度位の水やりに行く予定）

2025年8月11日（月）　　今日も雨（降ったり止んだり）、７日目（イマイチ）

　２日目の降雨で作物にとっては恵みになるであろう！！

相変わらず寝つきが悪く、何度もトイレ・・・夕方には30分強横になり、少し良くなったが・・・新薬を試すことにした（2回目）

2025年8月10日（日）　　久し振りの降雨、６日目（イマイチ）

　薬を止めて６日目になるが、相変わらず寝つきは悪く、何度もトイレへ・・・で、良い眠りではなく、今日も然りである！！

　昨日は扇風機の風当たり（風量２）で体の冷えがトイレの回数増になったようで、今夜はもっと注意してみたい。

　このままだと、薬の試し（２回目）も視野に・・・・？

2025年8月9日（土）　　ゴルフ練習、ウォーキング、５日目

　昨日は早め（21時過ぎ）に寝てみたが、寝つきはイマイチ・・・0時半過ぎ、3時ごろ＆6時過ぎのトイレタイムの間はまずまず寝られ、眠気は少なかった！！

　そんな訳で、気温も低めだったので、午前中のゴルフ練習、夕方のウォーキング（先日はちょっと疲れ気味だったので）は、軽めにした。（池回り＆階段昇降で1回を、3回⇒2回にした）

2025年8月8日（金）　　寝つき悪し４日目、ウォーキング

　この所就寝を遅めにし、１回目のトイレタイムを2時ごろ、2回目は５時ごろが良さそうなので・・・・しかし、昨夜は頑張って？22時ごろの就寝となったが寝つきが悪く、朝まで同様に寝た気がしなかった！！

　午前中2時間位横になり、何とか元気を取り戻し、マッサージを受けた

　久し振りのウォーキング、後半は疲れたが・・・５５００歩、１時間弱で汗を流した。

（ウスバキトンボが群れていた）

2025年8月7日（木）　　2週間振りのゴルフ練習、３日目

　昨夜は、扇風機の角度が下向（従来より）のため、足元から身体上に風が当たり、冷え込みがあり、トイレが近くなり寝不足・・・夜中に直してからはぐっすり寝むれたのが良かった。

　今日は気温も低く（30度強：車の外気温度）、寝不足だったがゴルフの元気が有ったので、２週間振りの練習が出来た！！

2025年8月6日（水）　　今日も暑かった、２日目

　昨日ほどでないが今日も暑かった！！

　２日目の状況は・・・・結構良い感じでまずまずか！

　暑かったのでゴルフ練習、散歩は止めた。

2025年8月5日（火）　　国内最高気温（伊勢崎市　４１．８度）　１日目（薬なし）

　薬無し１日目、3回トイレ、まずまずの体調、ゴルフ練習、散歩の元気は無かった！

（元気が有っても、36度強の気温の為、危険を感じた！！）

　国内最高は、先日41.2度だったが、一気に更新となった。

2025年8月4日（月）　　S医院、マッサージ

　S医院へ、先日の薬が会わず、相談したところ、従来薬（プロチゾラム0.25mg）は依存性があるので止め、先日の薬を再度進められた。

　その方法として、当面（１週間程度）は薬なしを試み、その後に新薬（デエビゴ2.5mg）を改めて使用する事になった！！

2025年8月3日（日）　　イマイチ

　止めて２日目、3回トイレタイムは昨日と同じだったが、朝食後は2時間程度横になったが、睡眠には至らず、身体を休められたが・・・スッキリしない！！（血圧は昨日より下がり、何時もの程度）

　昼食は冷やし中華でしっかり食べた。

夕方久し振りの散歩に出かけるも、熱風を感じられ、無理をしないで１５分程度で切り上げた。

2025年8月2日（土）　　まずまずだが・・・・

　薬を止めてみたところ、3回ほどトイレタイム、熟睡感は無かったが枕（西川：従来から使用中だったが、最近はもう一つ安価な枕を使用することが多かった）を敢えて西川に替えてみたところ、結構良い感じだった。

　血圧は高め（昨日よりは低く）だが、それほど違和感は無かった。

　午前中は何とか・・・？買い出しに出かけられた

　午後からトイレタイム測定中？（約3時間間隔か・・・）

　ブラタモリで富士山の成り立ち等が興味深かったので、TV視聴後に食器洗いを行った（21時過ぎ）が、それほど眠さは感じなかった！！

2025年8月1日（金）　　新薬（イマイチ）

新薬に替えて初めて・・・最初は良い？感じのようだった（明らかに薬が効き始めている感じでガンガン・・表現は難しいが）が、結果はイマイチ（殆ど眠れなく、朝の血圧も高く、午前中はベッドで休んだ）だったので、今夜は止めてみた！！

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