【　ぐるぐる　】　　　　　　 　　　　　　　2008/11/05 19:55:01



　　　　腰回しをやってます。　４９歳で５６cmのウエストをキープしているの人のやり方です。

　　　　まだ始めて６日目ですが、効果は・・・？　どうなんだろ(笑)　

　　　　でも、けっこうな運動になるですね。　

　　　　足踏み運動は３週間続けてますが、けっこういい感じです。　
　　　　体力がついた感じします。　


　　　　最近、ジョーバをさぼりぎみなので、そろそろ乗ろう。　

　　　　体重が500グラム増えてしまったので、がんばってます。　

　　　　なかなか減らないなぁ。。

　　　　おいしい秋がわたしを離さないのよねぇ〜〜〜

　
　　　　　【　セッション道場　】　　　　　　 　　　　　　　2008/11/09 19:17:45



　　　昨晩は第二回のセッション道場でした。　
　　　↓

　　



　　　　
　　　Maxバンドはホストでした。　

　　　あちしはカレー鍋作りましたよん♪

　　　ミニライヴは悲惨でした。あたしの歌ポロボロ。　


　　　みんなでやる練習が大切です。　やたらテンポが速くなってしまった。
　　　やっぱりいろいろ忘れちゃうからなぁ。




　

















　　

　
　　　　　【　貝　】　　　　　　 　　　　　　　2008/11/16 20:04:00



　
　　　貝は好きですか？　　あたしはトリ貝と牡蠣貝が好きです。　

　　　中居くんの映画は貝になります？なりたい？なる？　何だっけ・・？

　　　ド忘れしてしまった。

　　　どんな内容なんだろう。。


　　　明日からの仕事やだなー。　
　　　今週が終わればとりあえずは。なのかな。　
　　　週末の連休だけが楽しみ。

　　　



























　　　やはり、師匠の教えは正しい。それだけは確かだと言える。
　　　今晩はあたしが魘されそう。。。














　　

　
　　　　　【　さいきん　】　　　　　　 　　　　　　　2008/11/19 21:49:35


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　　前の携帯電話をながめてみました。

　　１年前はみんなへどんなメール書いてて、どんな返事がきていたのかなって。
　　クスクス笑いながら、ああ、こんなこと書いてたなって思い出し。　
　　そしてその頃の気持ちも思い出し。


　　さて、明日が終われば楽しい週末。　金曜日は休むのらーー。　














　　じゃなきゃ、やってらんねーぜ。

　
　　　　　【　楽　】　　　　　　 　　　　　　　2008/11/24 23:12:07



　　　いやいや、お江戸遠征、楽しかったのひとことです。　

　　わたしは幸せ者です。　
　　こんな楽しい時間を過ごせることに感謝です。　

　　ＭａｘＢａｎｄのみなさんのおかげです。　それのみです。　


　　さて！次もはりきってまいりましょ！